Новости

11 Февраля 2026 Факторы риска возникновения инсульта (памятка для населения) Инсульт – внезапное возникновение нарушения мозгового кровообращения, при котором погибают ткани мозга. В 90% случаев инсульт можно предотвратить. Для этого нужно знать и контролировать факторы риска, которые с возрастом (старше 60 лет у женщин и старше 50 лет у мужчин) накапливаются.Повышенное артериальное давление – самая частая причина инсульта. Из-за повышенного давления сосуды теряют эластичность, становятся жесткими и склоны к повреждению. В связи с этим необходимо 2 раза в день измерять артериальное давление с фиксацией результатов. При давлении выше 140/909 мм.рт.ст. необходимо обратиться к врачу.Атеросклероз – заболевание, при котором холестерин скапливается на стенках сосудов и образует бляшки. С помощью липидограммы – комплексного анализа на нарушение липидного (жирового) обмена и ультразвукового исследования сосудов можно определить есть ли отклонение от нормы. Если уровень липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) выше 3 ммоль/л, необходимо обратиться к кардиологу.Сахарный диабет приводит к избытку глюкозы в организме, что повреждает стенки сосудов и многократно ускоряет процесс образования бляшек. С помощью анализа крови натощак, необходимо измерить уровень глюкозы в крови и, если показатель выше 5,5 ммоль/л – обратитесь к эндокринологу.Нездоровый образ жизни и некоторые привычки, также могут явиться факторами риска возникновения инсульта: - Курение. Токсические вещества и продукты горения разрушают стенки сосудов, что увеличивает риски инсульта в 5 раз по сравнению с некурящими. - Алкоголь меняет обмен веществ, способствует ломкости сосудов и повышает артериальное давление. Безопасных доз спиртного не существует. - Малоподвижный образ жизни увеличивает риск возникновения инсульта. - Несбалансированное питание с преобладанием жареной пищи, колбас, полуфабрикатов и чрезмерное употребление соли (более 5 грамм в сутки) также является фактором риска.Избыточный вес усиливает действие всех вышеперечисленных факторов риска.Наследственность (риск возникновения инсульта выше у техлюдей, которые могли унаследовать предрасположенность к нему).Нужно быть особенно внимательным к своему здоровью людям, если в их семье были такие случаи: - Внезапная смерть близкого родственника - Случай инсульта и инфаркта у кого-то из близких родственников до 50 лет - Гипертония, сахарный диабет, тромбозы у близких родственников
11 Февраля 2026 Профилактика ротавирусной инфекции (памятка для населения) Ротавирусная инфекция – наиболее частое острое кишечное заболевание вирусной природы, проявляется в виде спорадических случаев или локальных групповых заболеваний, регистрируется в течение всего года.Ротавирусная инфекция – это острая кишечная инфекция, вызываемая вирусом рода Rotavirus. Впервые возбудитель данного заболевания был обнаружен сравнительно недавно – в 1973 году. Возбудитель устойчив во внешней среде, но быстро гибнет при кипячении. В организме человека ротавирус погибает при температуре 38˚ С и выше. Источник инфекции – больной человек или носитель инфекции без клинических ее проявлений. Заразный период длится с момента возникновения первых симптомов болезни до 2-х недель после выздоровления. Больные могут выделять возбудителей в окружающую среду с испражнениями, рвотными массами. Основной механизм передачи инфекции — фекально-оральный, осуществляемый с участием различных путей (контактно-бытовой, пищевой, водный) и множественных факторов передачи. Клиническая картина ротавирусной инфекции имеет много общего с клиническими проявлениями острых кишечных заболеваний другой этиологии. Инкубационный период длится в среднем 1-3 дня. У большинства больных отмечается острое начало заболевания. Температура тела может быть нормальной или не превышает 38,5-39о С. Признаки общей интоксикации выражены слабо. Больные жалуются на боли в эпигастральной области, тошноту, рвоту, диарею, возможен насморк и болезненныеощущения в горле, общая вялость. Стул обычно жидкий, водянистый, пенистый, с резким запахом, слабо окрашенный, без примесей слизи, до 4-5 раз в сутки. Длительность болезни составляет 3-7 дней.Рвота может быть однократной, возможна повторная. Этот признак непродолжительный, и может длиться 1, реже 2 дня.Повышение температуры (в редких случаях возможно повышение до 39 градусов Цельсия). Высокая температура может сохраняться до нескольких суток.Диарея зависит от тяжести заболевания. Частота испражнений взрослого человека может достигать более 20 раз в сутки. Стул очень жидкий, водянистый, без примесей слизи и крови.Профилактика ротавирусных инфекций у детей и взрослыхПрофилактика ротавирусных инфекций у детей и взрослых заключается в соблюдении всех основных правил гигиены, а для малышей еще добавляется и соблюдения правил за их уходом. Использование только индивидуальных гигиенических принадлежно-стей. Это касается полотенца, зубной щетки, мочалки, мыла и других предметов, на которых могут находиться патогенные микроорганизмы. Ограничение контакта с заболевшим человеком, который должен нахо-диться в отдельной комнате в своей постели. Тщательное проветривание всех помещений несколько раз в день, ре-гулярная влажная уборка. Санитарная обработка санузла также являет-ся важной профилактической мерой. Обязательно мойте руки с мылом (желательно жидким мылом) после каждого похода в туалет, смены подгузника ребенку, прихода домой с улицы и т.д. Следите за качеством и чистотой продуктов питания. Воду для питья кипятите перед употреблением, даже если это очищенная бутилированная вода. Дезинфекция и кипячение посуды и детских предметов. По возможности избегать мест большого скопления людей (купание в море или ожидание в поликлинике вместе с большим количеством пациентов).
11 Февраля 2026 МИГРЕНЬ (памятка для населения) МИГРЕНЬ (памятка для населения)Мигрень – это наследственное заболевание, характеризующееся периодически повторяющимися приступами сильной пульсирующей головной боли, обычно односторонней, возникающей в области глаза, лба и виска. Часто она сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к яркому свету и громким звукам. Сторона, на которой возникла боль, может меняться от приступа к приступу. Боль усиливается при физической активности, например, при подъеме по лестнице, наклоне вниз или чихании.Головная боль чаще возникает днем или вечером и может длиться от 3-4 часов до 3 суток. Некоторые люди за несколько часов до приступа могут «чувствовать» приближение головной боли по таким признакам, как слабость, снижение настроения и трудности с концентрацией внимания, иногда, напротив, отмечается повышенная активность и работоспособность, напряжение мышц шеи, повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам.Приступы, как правило, возникают с частотой 1-3 раза в месяц, могут быть редкими (1 раз в 1-2 месяца) или очень частыми (до 6-10 раз в месяц). У некоторых пациентов частота приступов с годами увеличивается вплоть до появления ежедневных головных болей, которые становятся менее сильными, приобретают постоянный характер. Это так называемая хроническая мигрень. В ее развитии важную роль играет неправильное лечение заболевания, а именно злоупотребление обезболивающими препаратами.У некоторых пациентов за 5-20 минут до начала головной боли возникают симптомы мигренозной ауры: Вспышки света; Светящиеся «зигзаги»; «Мушки» перед глазами; Звон в ушах; Искажение восприятия размеров и формы предметов.С началом головной боли симптомы ауры полностью проходят.Чаще всего мигренью страдают женщины молодого возраста – от 18 до 45 лет. Первые приступы, как правило, возникают еще в детстве или ранней юности, а после 55-60 лет у большинства больных мигрень прекращается.Риск развития мигрени выше у людей, чьи родители, особенно мать, также страдали этим заболеванием.Считается, что приступ мигрени связан со спазмом сосудов головного мозга, однако это неверно. Боль при мигрени, напротив, обусловлена расширением некрупных сосудов, расположенных в оболочках головного мозга.Что провоцирует приступ мигрени?Факторы, провоцирующие мигрень можно разделить на несколько групп:1. Эмоциональные и психологические факторы. Эмоциональные переживания, неудачи, беспокойство, тревожность являются наиболее частыми провокаторами приступов.2. Изменение ритма повседневной жизни. Недосыпание или, наоборот избыточный сон, переезды, смена климатических поясов, работа вне графика.3. Факторы внешней среды. Колебания атмосферного давления и температуры, жара или сырость, ослепительное солнце.4. Определенные виды пищи и резкие запахи. К ним относятся:- красное вино и другой окрашенный алкоголь;- шоколад;- выдержанные сыры;- кофеинсодержащие напитки;- искусственные сахарозаменители5. Гормональные изменения.К сожалению, вылечить мигрень раз и навсегда невозможно. Однако современные лечебные подходы позволяют не только существенно уменьшить частоту и интенсивность приступов, но и улучшить состояние пациентов между атаками.Основные немедикаментозные меры:Изменение образа жизни на здоровый и исключение провоцирующих факторов: Достаточно спать (6-8 часов); Избегать эмоционального перенапряжение; Правильно организовать работу в течение дня; Регулярно питаться (малыми порциями, не менее 4-х раз в день); Бросить курить и злоупотреблять кофе.

Этот сайт использует cookie, что позволяет получать информацию о вас. Это нужно, что бы улучшать сайт. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения статистических исследований и обзоров. Вы можете ознакомиться с пользовательским соглашением "на сайте". Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт