ГБУ РО «СИБ» в г. Новочеркасске. Новости

01 Ноября 2025 Хочу стать инвестором. С чего начать Хочу стать инвестором. С чего начать

01 Ноября 2025 Самозапрет на кредиты Госуслуги Самозапрет на кредиты Госуслуги

29 Октября 2025 Служба финансового уполномоченного Материалы по теме в презентации

27 Октября 2025 Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября) Инсульт — одно из наиболее опасных заболеваний, угрожающих жизни и здоровью человека. Он может произойти неожиданно, но его развитие часто связано с факторами, которые можно контролировать. В рамках недели борьбы с инсультом мы хотим привлечь внимание к этой проблеме и напомнить, что профилактика — это ключ к снижению риска.Причины инсульта включают высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Контроль этих факторов может значительно снизить вероятность развития инсульта и улучшить общее состояние организма.Сбалансированное питание играет важную роль в профилактике инсульта. Употребляйте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных источников белка. Ограничьте потребление соли, насыщенных жиров и сахара, чтобы поддерживать здоровый уровень холестерина и нормальное давление. Здоровое сердце — залог здорового мозга.Физическая активность — еще один важный аспект профилактики. Регулярные упражнения, такие как прогулки, плавание или легкая гимнастика, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Даже небольшая активность каждый день может оказать значительное влияние на ваше здоровье.Не забывайте о важности регулярного мониторинга артериального давления и уровня сахара в крови. Гипертония и диабет — основные факторы риска инсульта, и их своевременное выявление помогает предотвратить серьезные последствия. При первых признаках недомогания, таких как головокружение, онемение конечностей или нарушение речи, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.Борьба с инсультом начинается с осознанного выбора в пользу здорового образа жизни. Пусть эта неделя станет поводом задуматься о своем здоровье, укрепить полезные привычки и заботиться о своем теле и разуме. Каждый шаг к здоровью сегодня — это ваша защита от серьезных заболеваний в будущем.С 2025 года началась реализация нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Министерством здравоохранения Российской Федерации предпринимается ряд мер для борьбы с факторами риска в целях снижения смертности населения трудоспособного возраста и увеличения продолжительности жизни наших граждан. Для повышения эффективности проводимой работы Минздравом России был разработан План проведения региональных тематических мероприятий (тематических недель) по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год.

20 Октября 2025 Осторожно! Остеопороз! Остеопороз – многофакторное заболевание опорно-двигательного аппарата человека, поражающее все кости скелета, характеризующееся уменьшением массы костной ткани и сопровождающееся снижением плотности и прочности костей, повышению риска переломов. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, это заболевание по распространенности занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Остеопорозом в мире страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. В России остеопороз имеют 33,8% женщин и 26,9% мужчин старше 50 лет, у 20 млн. состояние минеральной плотности кости соответствует остеопении и 34 млн. жителей страны имеют реальный риск низкоэнергетических (остеопоротических) переломов. Женщины в большей степени, чем мужчины подвержены остеопорозу, особенно в постменструальный период. Причиной тому является снижение уровня эстрогена в организме. Гормональные нарушения, возрастные изменения уровня половых гормонов приводят к изменению многих процессов в организме, в том числе и к нарушению обмена кальция, к нарушению процессов активации витамина D, которые в первую очередь ответственны за прогрессирование остеопороза.

15 Октября 2025 Финансовая грамотность

17 Октября 2025 Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы) Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний, поражающих женщин по всему миру. В рамках недели борьбы с раком молочной железы мы хотим напомнить о важности раннего выявления и профилактики этого заболевания. Забота о своем здоровье — это первый шаг к активной и счастливой жизни.Раннее обнаружение рака молочной железы значительно увеличивает шансы на успешное лечение. Регулярное проведение самообследований, посещение врача-маммолога и прохождение скринингов, таких как маммография, являются ключевыми элементами профилактики. Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить обследования ежегодно, а в случае наследственной предрасположенности — начинать с более раннего возраста.Важную роль играет здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек помогают снизить риск развития рака молочной железы. Поддержание нормального веса и избегание чрезмерного употребления алкоголя также являются важными мерами профилактики.Стресс и эмоциональное состояние также могут оказывать влияние на здоровье. Найдите время для отдыха, медитации или других методов расслабления, чтобы снизить уровень стресса. Эмоциональное благополучие помогает не только справляться с повседневными трудностями, но и укрепляет общий иммунитет организма.Поддержка близких играет важную роль в борьбе с любым заболеванием. Если у вас есть родственники или друзья, которые столкнулись с диагнозом рака молочной железы, предложите свою помощь и внимание. Эмоциональная поддержка — это мощный инструмент, который помогает справляться с трудностями лечения.Пусть эта неделя станет напоминанием о том, что забота о здоровье начинается с простых шагов: регулярных обследований, здорового образа жизни и внимания к себе. Рак молочной железы можно предотвратить или успешно лечить, если вовремя выявить заболевание и принять меры. Будьте внимательны к своему здоровью и берегите себя.С 2025 года началась реализация нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Министерством здравоохранения Российской Федерации предпринимается ряд мер для борьбы с факторами риска в целях снижения смертности населения трудоспособного возраста и увеличения продолжительности жизни наших граждан. Для повышения эффективности проводимой работы Минздравом России был разработан План проведения региональных тематических мероприятий (тематических недель) по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год.

10 Октября 2025 Неделя сохранение психического здоровья Неделю с 6 по 12 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на наши эмоции, мышление, поведение и способность справляться с повседневными трудностями. В рамках недели сохранения психического здоровья мы хотим напомнить, что забота о своем эмоциональном состоянии так же важна, как и о физическом здоровье.Стресс, перегрузки, недостаток отдыха и отсутствие поддержки могут негативно сказываться на психическом состоянии. Это может проявляться в виде усталости, раздражительности, тревоги или депрессии. Своевременное внимание к этим симптомам помогает предотвратить серьезные проблемы и сохранить внутреннее равновесие.Регулярный отдых и время для себя — ключевые аспекты сохранения психического здоровья. Найдите хобби, которое приносит вам радость, уделяйте время прогулкам на свежем воздухе, практикуйте техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. Простые ежедневные ритуалы могут значительно улучшить ваше эмоциональное состояние.Общение с близкими и поддержка друзей также играют важную роль. Делитесь своими переживаниями, не бойтесь просить помощи или совета. Эмоциональная поддержка снижает уровень стресса и помогает чувствовать себя увереннее в сложных ситуациях.Если вы замечаете длительное ухудшение настроения, потерю интереса к жизни или трудности в повседневной деятельности, обратитесь за помощью к специалисту. Консультация психолога или психотерапевта может помочь разобраться в сложностях и найти пути решения. Забота о психическом здоровье — это проявление уважения к себе и своей жизни.Психическое здоровье — это неотъемлемая часть вашего общего благополучия. Пусть эта неделя станет поводом задуматься о том, что делает вас счастливыми, и начать уделять больше внимания своему внутреннему миру. Берегите свое здоровье, находите радость в мелочах и не забывайте, что помощь всегда рядом.С 2025 года началась реализация нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Министерством здравоохранения Российской Федерации предпринимается ряд мер для борьбы с факторами риска в целях снижения смертности населения трудоспособного возраста и увеличения продолжительности жизни наших граждан. Для повышения эффективности проводимой работы Минздравом России был разработан План проведения региональных тематических мероприятий (тематических недель) по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год.

06 Октября 2025 Неделя ответственного отношения к сердцу 2025 Современный ритм жизни, стресс и несбалансированное питание создают нагрузку на сердце, ставя под угрозу его здоровье и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце, как центральный орган кровообращения, поддерживает работу всех систем организма, поэтому его укрепление — основа долговременного здоровья.

Новости

Политика конфиденциальности